産後の抜け毛に大豆イソフラボン

長い妊娠期間を経て必死の思いで出産し、休む間もなく始まる育児。産前産後、女性の体はめまぐるしく変化します。その変化でホルモンのバランスがくずれ、体のあちこちで様々な不調が現れます。 産後の抜け毛もその一つです。私はもとも […]

真夏の遊園地での出来事

今から5年前。彼と私は交際前のデートで遊園地に行った。まだ二人とも初々しく、何を話したらいいのか話題を考えるのも緊張していたのを覚えている。彼は私の家まで片道45分かけて迎えにきてくれ、そこから遊園地へと車を走らせた。 […]

悩むよりも楽しもう!

私には5歳の息子がいるのですが、2歳の頃、身長、体重がなかなかのびませんでした。 食べさせてないわけでも、好き嫌いが多いわけでも、あまり食べないわけでもないのに、なぜかあまり身長、体重が増えませんでした。 その為保育園で […]

鬼のように腹筋!を決意

怠け癖のある私が唯一続けてるのが毎日の腹筋です。とにかく、続けることに意義があると感じて 毎日5回でも10回でも続けていました。1年続けて気持ち的に毎日の日課になっている腹筋が続けられたことは自信に少しなりました。けれど […]