土曜日ダイエット日記

今週はポスティングが多かったのですが、昨日ポスティングが終わって週末のお仕事で使うものを買い物しに行ったのですが、その時に足をひねってしまったので急遽病院で見てもらいました。 履いたら痩せる?グラマラスパッツのむくみケア […]

コーヒーで手軽に置き換え

私はある理由から今月はコーヒーを飲むのを我慢しようと決めていました。けれども、マクドナルドやセブンイレブンのコーヒーを飲む習慣がついていて値段が安いことにひかれている私は3日坊主で挫折しました。けれども、今はそれもありか […]

Wii FITでマイナス10キロ!

私は身長158cm、体重60kgのぽっちゃり体型でした。 食べることが大好きで運動は苦手なので、今までどんなダイエットも続きませんでした。 しかし、結婚式を一年後に控えたときに、このままではウェディングドレスが着れない! […]

毎朝行うラジオ体操で痩せる

基礎代謝率がアップすると、痩せやすい体質になります。基礎代謝率をアップさせるためには、やはり日々の運動が大切だと思います。 忙しい毎日の中、朝走りに行ったり夜ウォーキングをする時間がなかなか取れないため、どんな方法が良い […]

アルバイトはニキビのもと

私は飲食店の厨房で働いている20代の女性です。働き始めた頃はニキビもなく、特に肌の手入れはしていませんでした。しかし、職場での調理中に油が飛ぶので、大量に顔に油を浴びるような感じを手入れなしに続けて一年足らずに大量のニキ […]

彼とのなれそめは壮絶でした

1年前から私はスポーツジムのフロントをしています。 受付業務なので、会員さんとお話しすることが多く、毎日たくさんの方と関わることができました。 バツイチ子持ち男性の再婚ナビ | おすすめの婚活サービスを紹介! 半年前から […]

シミとかシワに関すること

シミとかシワでなかなか不安になることが多いでしょう。加齢と共にそれは仕方ないことであるといえるのですがだからこそ、しっかりと対策をしておくということが重要になります。それは紫外線対策です。これがしっかりとできるのかできな […]