私のムダ毛処理の道のり

最初はカミソリでした。ムダ毛が気になり始めたらすぐに処理をするようにしていましたが、すぐに生えてくるため2、3日に1回のペースで行っていた処理を毎日行わなければならない状態でした。毎日の処理になって次に大変なのはカミソリ […]

やっぱりニキビは皮膚科へ?

どこかで聞いたことがあるフレーズですが、、私は20代半ばのころにおでこ、両方のほっぺ、アゴにこれでもか!!というほど赤いニキビが広範囲にわたって出来てしまいました。高校生の頃からニキビは出来やすい体質だったのですが、この […]

保湿が一番!

私にとっての肌の一番の悩み、それは大変ベタなものですがズバリ乾燥です。特に今、冬の季節は殆どの方は乾燥の経験があるのではないでしょうか。 顔だけでなくお風呂上がりは全身にオイルを使って保湿しています。ヴィオテラスCセラム […]

バストの小ささの悩み

私は中学生のときからずっとバストサイズが小さいです。陸上競技をやっていたので、その点では軽くてよかったですがそれ以外の面では最悪です。小さいことはよくいじられたし、服も気にしなくてはなりません。特に悩みだったのが下着の購 […]

口臭対策は健康管理にも

口の中の健康状態はそのまま体全体の健康状態と直結しているようです。虫歯を直したら頭痛がなくなったり。ブレスマイルクリアの販売店は? 鳩関係がないところの不調が改善されることがあるようです。根拠はどこからか忘れたけど、昔そ […]

レコーディングダイエット

レコーディングダイエットと名前が付いているものの、内容としては食べたもののカロリーを計算しましょう、という単純なダイエットです。ユーグレナ 太るというのは摂取カロリーが消費カロリーを超えるから起きる現象ですので、摂取カロ […]

野菜食ダイエット

野菜食と言っても完全なベジタリアンの食事ではないのですが、以前実家を出て友達と一緒に暮らし始めた時、なるべく自炊して野菜を中心の食事を作って食べていたところ、無理なく3ヶ月くらいで7キロ程落ちました。その時はデザートも自 […]

筋トレは楽しく行おう!

スポーツ選手など一部の人は例外ですが、筋トレとは本来、義務や責任によって行うものではありません。 義務も責任もないのならば、「楽しむ」のを前提にしましょう。 http://www.lionsaigon.com/ 今日、ス […]

お菓子OKダイエット

お菓子OKで5キロダイエット成功!!!!実は私、深夜2時にシュークリームまるまる1個食べながら、ダイエットできちゃいました!しかも3ヶ月で5キロ!嘘みたいでしょう。そんな私のダイエット方法を紹介していきます。まず、私の自 […]