眉間のシワの酷さよ!

50代前半の自分が今、一番顔の中で気になるのは眉間の深いシワ。 これはもう10年以上前からの悩みである。PLUEST(プルエスト)の効果を徹底検証!購入して使った口コミ評価! 家庭内の悩みでいつもしかめっ面をしていたせい […]

キッカケはどこにあるかわからない

30代後半になりもう結婚はないかなぁと半ば諦めモードで週末は趣味のアニメ鑑賞に勤しんでいました。 しかしこどもは絶対欲しい!と行動と考えが伴ってない状態で時間だけが経っていき このままではいかんと思い、元々外国人が好きで […]

土曜日ダイエット日記

今週はポスティングが多かったのですが、昨日ポスティングが終わって週末のお仕事で使うものを買い物しに行ったのですが、その時に足をひねってしまったので急遽病院で見てもらいました。 履いたら痩せる?グラマラスパッツのむくみケア […]

コーヒーで手軽に置き換え

私はある理由から今月はコーヒーを飲むのを我慢しようと決めていました。けれども、マクドナルドやセブンイレブンのコーヒーを飲む習慣がついていて値段が安いことにひかれている私は3日坊主で挫折しました。けれども、今はそれもありか […]

Wii FITでマイナス10キロ!

私は身長158cm、体重60kgのぽっちゃり体型でした。 食べることが大好きで運動は苦手なので、今までどんなダイエットも続きませんでした。 しかし、結婚式を一年後に控えたときに、このままではウェディングドレスが着れない! […]

毎朝行うラジオ体操で痩せる

基礎代謝率がアップすると、痩せやすい体質になります。基礎代謝率をアップさせるためには、やはり日々の運動が大切だと思います。 忙しい毎日の中、朝走りに行ったり夜ウォーキングをする時間がなかなか取れないため、どんな方法が良い […]